O dia 14/08, no próximo sábado é marcado pelo dia do Cardiologista. Essa data foi estabelecida pela SBC (Sociedade Brasileira de Cardiologia) em 2007, com o objetivo de valorizar o profissional e lembrar a população sobre as doenças cardíacas. 

Doenças cardíacas mais comuns nos idosos

As chances das pessoas idosas desenvolverem doenças cardíacas como pressão alta ou insuficiência cardíaca, são maiores. 

Isso acontece devido a diminuição da força do músculo cardíaco e aumento da resistência dos vasos sanguíneos e também a presença de outros problemas como diabetes e colesterol. 

É recomendada a visita anual ao cardiologista afim de prevenir problemas mais graves. 

Vamos listas as mais comuns: 

1 – Pressão Alta;

2- Insuficiência Cardíaca;

3 – Cardiopatia Isquêmica;

4 – Valvopatia;

5 – Arritmia;

Como Prevenir?

1 – Alimentação equilibrada e saudável;

2 – Prática de atividade física orientada;

3 – Check-up anual;

4 – Controle do peso;

5 – Monitoramento do colesterol;

6 – Beber água regularmente;

7 – Prevenção e controle da pressão arterial.

Vocês podem ver dicas de alimentação para idosos nos posts da nossa colunista Naira C. Furlan Zago (https://scaelife.com.br/blog/cuidados-com-a-alimentacao-na-melhor-idade/https://scaelife.com.br/blog/a-importancia-do-consumo-de-proteinas-pelos-idosos/ https://scaelife.com.br/blog/cuidados-com-alimentacao-do-idoso-com-diabetes).

Leia também: Prevenção de quedas e dor lombar, problemas que atingem os idosos com muita frequência, nos posts do nosso colunista Ramon de Oliveira Scatolin

Até a próxima

Referências:

https://www.tuasaude.com/doencas-cardiacas-no-idoso/

https://coracaoalerta.com.br/fique-alerta/cuidados-e-alertas-que-ajudam-a-prevenir-doencas-cardiovasculares-e-contribuem-com-o-bem-estar/

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