Esquecimentos ocasionais, dificuldades de concentração, confundir datas e eventos são situações que podem ocorrer com qualquer pessoa, principalmente quando se está sob pressão ou cansada, ou quando se faz muitas coisas ao mesmo tempo. Essas situações podem passar a ser mais frequentes à medida que a pessoa envelhece, causando estresse tanto na pessoa cuidada quanto na família e no cuidador.

Perdas severas de memória podem estar relacionadas com traumatismos, doenças no cérebro, depressão ou outros transtornos de humor. Além disso, alguns fatores contribuem para as falhas de memória, como: desorganização do ambiente e muitas informações para serem armazenadas de assuntos diferentes; excesso de bebida alcoólica, tabagismo e uso de alguns medicamentos, que podem causar lentificação do processamento da informação.

Algumas dicas para ajudar na memória:

– Incentivar a pessoa cuidada a registrar em papel e fazer lista das coisas que pode esquecer, isso ajuda a organizar as atividades do dia a dia e a não esquecer coisas importantes;

– Estimular a pessoa a desenvolver atividades que exercitam a memória, tais como: leitura, canto, palavras cruzadas, ilusão de óptica, jogo dos 7 erros, quebra-cabeça;

– Falar sobre a lembrança de fotos significativas que a pessoa cuidada vivenciou em sua vida;

– Jogo Cognitivo Letras e Saberes, que trabalha as habilidades de atenção, memória, linguagem, interação social, agilidade mental e troca entre gerações…

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Fonte: 

– Guia do Cuidador. Ministério da Saúde. Brasília, DF, 2008.

– https://blogdagigi.com.br/problema-de-esquecimento-veja-nossas-dicas-de-como-manter-a-memoria-saudavel